Vores forpligtelse
På chickenroute.app mener vi, at spil bør være en fornøjelig fritidsaktivitet. Vi dedikerer os til at fremme en ansvarlig tilgang til spil i vores samfund.
Denne side indeholder nyttige råd, der skal hjælpe dig med at opretholde sunde spillevaner og identificere symptomer på ludomani. Uanset om du spiller Chicken Route eller andre spilaktiviteter, gælder disse retningslinjer.
Kend tegnene
Ludomani kan ramme mennesker i alle aldre og med forskellig baggrund, uanset indkomst. Det er vigtigt at genkende advarselstegnene på, at spil kan være ved at udvikle sig til et problem.
Typiske symptomer er: at satse mere, end man kan tåle at tabe; at forsøge at vinde tabte penge tilbage; at ofre arbejde, socialt liv eller hobbyer på grund af spil; at sætte sig i gæld for at fortsætte med at spille; og at opleve stress, når man forsøger at reducere sit spil.
Hvis du, en ven eller et familiemedlem oplever denne adfærd i dit liv, er det måske på tide at række ud efter støtte.
At holde børn sikre
Casinospil er kun for personer på 18 år eller derover. Spil for mindreårige er ulovligt, og vi tolererer det ikke i nogen form.
Hvis du deler computer med unge mennesker, skal du bruge forældrefiltre til at begrænse adgangen til spilhjemmesider. Valgmuligheder som Qustodio og indbygget forældrekontrol kan forhindre unge brugere i at se casinoindhold.
Beskyt mindreårige ved altid at logge ud og bruge forældrekontrol på delte enheder.
At tage en pause
De fleste regulerede spiludbydere tilbyder selvudelukkelsesværktøjer, der giver dig mulighed for enten midlertidigt eller permanent at udelukke dig selv fra deres platform.
Hvis du føler, at dit spil er ved at blive problematisk, kan du overveje at bruge selvudelukkelsesmuligheder. Du kan måske begrænse, hvor meget du kan indbetale, begrænse dine tab, begrænse din spilletid eller helt blokere din konto midlertidigt eller permanent.
I Storbritannien leverer GAMSTOP en centraliseret selvudelukkelsestjeneste, der dækker alle licenserede operatører. Tjek, om der findes en lignende national selvudelukkelsesordning i dit land.
Støtte til ressourcer
Der er hjælp at hente hos disse pålidelige organisationer:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Tilbyder ressourcer, værktøjer og praktisk vejledning til at hjælpe dig med at håndtere dit spil i forbindelse med gambling.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyder professionel rådgivning og praktisk støtte til alle, der er berørt af spilleproblemer. Ring til dem døgnet rundt.
Terapi mod spilafhængighed (www.gamblingtherapy.org) - En verdensomspændende tjeneste, der giver flersproget, gratis hjælp med live chat, peer support-fora og terapeutiske arbejdsark.
Retningslinjer for sikker leg
Følg disse retningslinjer for at holde dit spil sjovt og sikkert:
Bestem et fast beløb før hver session, og hold dig til det, uanset udfaldet. Sats ikke med husleje, regninger eller penge til indkøb.
Sæt tidsgrænser for din spilletid. Det er let at miste overblikket over tiden i spillets spænding. Træd væk med jævne mellemrum, og nyd alternative aktiviteter.
Afstå fra at spille, når du er i følelsesmæssig nød, under indflydelse af alkohol eller som en måde at undslippe problemer på. At spille bør forblive underholdning, ikke et middel til at løse økonomiske problemer.
Bedste praksis
Husk altid, at gambling skal behandles som rekreation, ikke som en måde at tjene penge på. Oddsene er altid i kasinoets favør, og mange deltagere vil opleve nettotab i sidste ende.
Behandl tab på spil som en fritidsomkostning på linje med ethvert andet underholdningskøb. Spil aldrig med en forventning om at tjene penge.
Undgå at øge indsatsen, når du har tabt. Dette er uden tvivl den største fejl i gambling. Når du har nået din grænse, skal du stoppe. Der er altid en ny dag at spille på.
Afsluttende erklæring
Spil kan være en fornøjelig form for underholdning, når det gøres ansvarligt. Ved at spille inden for dine muligheder, holde dig informeret og forstå, hvornår du skal gå væk, kan du sikre, at din spiloplevelse forbliver fornøjelig.
Husk: Der er altid hjælp at hente, og at søge støtte er et tegn på styrke, ikke svaghed.