Vår forpliktelse
På chickenroute.app mener vi at pengespill bør være en hyggelig fritidsaktivitet. Vi er opptatt av å fremme en ansvarlig tilnærming til pengespill i samfunnet vårt.
På denne siden finner du nyttige råd som skal hjelpe deg med å opprettholde sunne spillevaner og identifisere symptomer på spilleavhengighet. Enten du spiller Chicken Route eller andre spillaktiviteter, gjelder disse retningslinjene.
Kjenn tegnene
Spilleavhengighet kan ramme mennesker i alle aldre og med ulik bakgrunn, uavhengig av inntekt. Det er viktig å kjenne igjen faresignalene på at spillingen kan være i ferd med å utvikle seg til et problem.
Typiske symptomer er at man satser mer enn man kan tåle å tape, at man forsøker å vinne tilbake tapte penger, at man ofrer jobb, sosialt liv eller hobbyer på grunn av spillingen, at man setter seg i gjeld for å kunne fortsette å spille og at man opplever stress når man forsøker å redusere spillingen.
Hvis du, en venn eller et familiemedlem opplever denne atferden, kan det være på tide å ta kontakt for å få hjelp.
Å holde barn trygge
Kasinospill er kun for personer som er 18 år eller eldre. Mindreårige som spiller er ulovlig, og vi tolererer det ikke i noen form.
Hvis du deler datamaskin med unge mennesker, bør du bruke foreldrefiltre for å begrense tilgangen til spillnettsteder. Alternativer som Qustodio og innebygde foreldrekontroller kan hindre unge brukere i å se kasinoinnhold.
Beskytt mindreårige ved å alltid logge ut og bruke foreldrekontroll på delte enheter.
Ta en pause
De fleste regulerte spilloperatører tilbyr verktøy for selvutestenging, slik at du enten midlertidig eller permanent kan utestenge deg selv fra plattformen deres.
Hvis du føler at pengespillingen din begynner å bli problematisk, kan du vurdere å bruke alternativer for selvutestenging. Du kan kanskje begrense hvor mye du kan sette inn, begrense tapene dine, begrense spilletiden din eller sperre kontoen din midlertidig eller permanent.
I Storbritannia tilbyr GAMSTOP en sentralisert tjeneste for selvutestenging som dekker alle lisensierte operatører. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal selvutestengingsordning i ditt land.
Støtteressurser
Du kan få hjelp fra disse pålitelige organisasjonene:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Tilbyr ressurser, verktøy og praktisk veiledning for å hjelpe deg med å håndtere pengespill i forbindelse med pengespill.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyr profesjonell rådgivning og praktisk støtte til alle som er berørt av spilleproblemer. Ring dem døgnet rundt.
Terapi for pengespill (www.gamblingtherapy.org) - En verdensomspennende tjeneste som tilbyr flerspråklig, gratis hjelp med live-chat, forum for likemannsstøtte og terapeutiske arbeidsark.
Retningslinjer for trygg lek
Følg disse retningslinjene for å holde spillingen morsom og trygg:
Bestem et fast beløp før hver økt, og hold deg til det, uansett utfall. Ikke sats med penger til husleie, regninger eller dagligvarer.
Sett tidsbegrensninger for spilletiden din. Det er lett å miste oversikten over tiden i spenningen av spillet. Gå bort fra spillet med jevne mellomrom, og finn andre aktiviteter.
Avstå fra å spille når du er i følelsesmessig nød, påvirket av alkohol eller som en måte å flykte fra problemer på. Spilling bør forbli underholdning, ikke et middel mot økonomiske problemer.
Beste praksis
Husk alltid at pengespill bør behandles som rekreasjon, ikke som en måte å tjene penger på. Oddsene er alltid i kasinoets favør, og mange deltakere vil oppleve nettotap etter hvert.
Behandle tap på pengespill som en fritidskostnad, på lik linje med andre underholdningskjøp. Aldri spill med forventning om å tjene penger.
Unngå å øke innsatsen etter å ha tapt. Dette er uten tvil den største feilen i gambling. Når du har nådd grensen din, må du stoppe. Det er alltid en ny dag å spille på.
Avsluttende uttalelse
Pengespill kan være en hyggelig form for underholdning når det gjøres på en ansvarlig måte. Ved å spille innenfor dine egne rammer, holde deg informert og forstå når du skal trekke deg unna, kan du sikre at spillopplevelsen din forblir hyggelig.
Husk at det alltid er hjelp å få, og at det å søke støtte er et tegn på styrke, ikke svakhet.